Zit het hoofd van jouw kind vol zorgen? Lijkt er een ‘negatieve bril’ opgezet te zijn waardoor alles somber of angstig lijkt? Bij Uniek helpen we kinderen en jongeren om weer de baas te worden over hun eigen gedachten, zodat ze weer kunnen groeien en bloeien.
Wat is CTG?
Ieder kind piekert wel eens. Maar als negatieve gedachten de overhand krijgen, kan dit de ontwikkeling in de weg staan. Een kind durft bijvoorbeeld niet meer naar school, slaapt slecht of trekt zich terug. Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een actieve en effectieve manier om deze cirkel te doorbreken.
Hoe werkt het? De bril waardoor je kijkt
Bij CGT gaan we ervan uit dat het niet de gebeurtenissen zelf zijn die een kind angstig of boos maken, maar de manierwaarop ze erover denken.
Stel: je kind moet een spreekbeurt houden.
- Gedachte A: "Ik kan dit niet, iedereen gaat me uitlachen." → Gevoel: Angst → Gedrag: Wil niet naar school.
- Gedachte B: "Ik vind het spannend, maar ik heb goed geoefend." → Gevoel: Gezonde spanning → Gedrag: Doet de spreekbeurt en is trots.
Tijdens de therapie leren we kinderen om hun 'niet-helpende gedachten' op te sporen en om te buigen naar 'helpende gedachten'.
Een compleet team
Soms komt onzekerheid of gedrag voort uit iets anders. Heeft jouw kind bijvoorbeeld moeite met zich uiten? Dan kunnen we direct schakelen met onze collega’s van logopedie. Is er sprake van onhandigheid of prikkelverwerking? Dan kijken we samen met onze kinderfysiotherapeut
Blijf op de hoogte van de ontwikkelingen bij Uniek Kind- en jeugdpraktijken.
